花吴缺驾到!是时候展现真正的技术了


hi~艾薇巴迪

nili天天念叨的花吴缺回来了!

阿璃喵姐都被你们炸出来了

我再不出山,总觉得对不住你们啊!!!

此处应该有掌声



跟大家太久没见,就先给大家汇报下

我最近的生活吧~

第一,大家都关心的我和男票

我俩还挺好的,前两天他看我压力太大

还拉着我去蹦床公园玩儿了呢~


(叮!今日份狗粮已热好)


第二么~就像大家看见的一样

一直以来长发及腰的我剪短发了!

感觉自己的颜值,又上了一个台阶呢~

第三就是,我!涨!工!资!了!

虽然就那么一丢丢

但感觉离我当小富婆的梦想又近了一点 

也算是有得有失吧,现在每天都忙到不行的我

连回家陪老妈刷剧的时间都变少了很多!



工作的这几年,是真真实实的感觉到自己长大了

小时候仿佛无所不知的老妈

现在面对智能电视、电脑经常手足无措需要我

想起来心里总会觉得有一点酸酸的

原来,我长大的同时

那些给我遮风挡雨的人也在慢慢变老啊~

我好像没办法把时间按下暂停键

就只好,抽出时间多陪他们一些

每年带他们去做一次全身体检

也会照顾他们的身体健康,给他们买些保健品什么的



呐~像我家,就设立了酱紫一个保健角

把我妈经常吃的钙片、维生素

还有我自己也会吃的保健品都放在那里

这样我吃的时候也会顺带提醒下她

希望粑粑麻麻身体都能健健康健的!


熟悉我的粉丝应该知道

我妈之前是公交车司机,天天坐着的

免不了有点儿职业病

我有时间也会拉着她多运动,监督她吃些保健品

尤其是上次小姨穿高跟鞋没站稳扭了一下

结果粉碎性骨折了之后

我可以说是天天盯着老妈吃钙片了



没办法,骨折什么的真的太可怕了

谁能想到,只是扭一下就会骨折呢?

医生说是因为人年纪大了之后本身钙质流失严重

加上小姨常年吃素,补充的钙质追不上流失速度

所以骨质酥松

稍微受一点外界的力就容易造成骨折



想当初,我妈知道这个消息之后

可是天天炖骨头汤喝,连超爱的高跟鞋都放弃了

补没补钙不知道

反正天天骨头汤把我成功养胖了两斤

在我的强烈抗议下,她终于改吃钙片啦~



对啦~对于那些容易忘记吃保健品的小可爱

给你们推荐那种能随身携带的分装小药盒

我买的是类似于下面酱紫彩虹格药盒↓


按天装好,一次可以放上一周的量

老妈每天就可以直接拿小盒子

再也不用担心吃混了!

对啦~还有那种可以定时提醒的药盒也挺好用的



当然啦~给爸妈买保健品绝对不能随便

我一般都会认真的去做做功课

像我给我妈买的钙片就是严济堂的

上次贝贝也给你们安利过

它可是上市公司哟~

还有国家健字号小蓝帽和制药专利



连现在怀孕需要补充钙质的喵姐

也会定期服用呀!



说真的,只有这种品牌有保证的保健品

吃起来才放心呀~

今天一瓶60片只要18.34元

宝宝们,关爱自己和家人一定要从现在开始啦

不仅仅是陪伴

像酱紫的保健品什么的,也可以备起来了!

购买链接:点击下方图片直接购买

【32.34元抢500件,抢完恢复49元】严济堂 氨糖软骨素加钙片中老年成人补钙  增加骨密度850mg*60片


对啦,说起严济堂

我自己还在吃他家的维生素

我比较常吃的维生素是维E和维C

没办法,天天熬夜压力大的我

不仅护肤品要换成抗氧化,内服也得跟上呀!

维C和维E都是能够细腻皮肤的类型

但是又有点点差别

维生素C是我一直都会吃的

毕竟我作为一个小黄皮,还是有自己的执着的!



别小看这一片小小的维生素

里面可是含有我们一天身体所需的维C呢

要知道我们每天所需的补充维生素c有2000mg

是啥子概念呢~

也就是22个橙子或者50个小番茄吧

尤其是像我这种中午经常靠外卖小哥拯救的懒人

平时吃的水果青菜,还重油重辣的

日常摄入根本达不到标准


除了坚持补充维C能够美白以外

对于那些容易口腔溃疡、免疫力低的小可爱

坚持补充维C是真的很有必要了!

对了,作为个溃疡晚期患者我有小妙招哟~

搭配着吃VC+VB2,再在溃疡处涂一点点维C粉

不特别严重的溃疡,一两天就能好呢!



严济堂这款VC尝起来酸酸甜甜的

还蛮好吃的呢~

有点儿像小时候吃的橘子汽水的味道

除了维C,我还会吃他家胶囊状的维E


对于我这种超大颗澳洲鱼油

都能吞下的养生女孩儿来说,完全不是问题



说真的,它一颗颗在阳光下还蛮好看的

除了口服以外

我皮肤很干的时候,也会把它戳开加入身体乳里



维E的质地其实是很有流动感的油质

加入身体乳刚开始用其实会觉得有丢丢油

容易水肿的妹子配合七龙珠或者刮痧板按摩一波

绝对消水肿不伤皮肤,第二天摸起来还特别滑!



我因为抹太多,这样看有丢丢没吸收

其实这个量,按摩两条小腿刚刚好!

我后面可是认真按摩到它完全吸收进去呢~

姐妹们,想要美千万不要懒好么!!!

今天一起给你们安排上了

维C一瓶60片只要9.4元

维E有80粒9.9元,都是十块钱不到呢!

这两个搭配着一起吃,会让皮肤更水润哟~

当代外卖女孩儿必备!!!!

购买链接:点击下方图片直接购买

严济堂 维生素C咀嚼片 补充VC甜橙味 酸甜好味道1000mg/片*60片

买2免1严济堂天然维生素e软胶囊维特丽牌VE可搭美白淡斑养颜产品


对啦~除了上面这两个对皮肤基础护理以为

还有一个抗氧化超厉害的葡萄籽精华!

不过我暂时还没吃过葡萄籽

毕竟十八岁的我还不需要考虑抗初老这件事 

只好采访一下奋斗在抗老第一线的阿璃咯~

首先先看看我上次在阿璃家悄咪咪偷拍的保养篮吧!


嘿嘿,阿璃的保养篮子里除了各类维生素什么的

还有的就是逢大餐必吃的酵素

嗯,你们懂的.....

这款葡萄籽最早还是贝贝在吃

阿璃之前的葡萄籽吃完 ,看她吃起来感觉不错

转头就买了严济堂呢~



严济堂的用料扎实

每100g含有32g的原花青素,一颗抵其它牌子好几颗

完全保留了葡萄籽的抗氧化成分,丝毫不浪费


妈耶,这个数据真的太让人心动了!

要知道,抗氧化的过程主要就靠着原花青素呢~

而且葡萄籽搭配着维C和维E吃

还能细嫩皮肤哟~


因为葡萄籽这个东西阿璃一直在吃

所以没法给大家看对比

就给大家上一下网友服用时记录的皮肤变化吧!


(网友的真实分享图片)


我男票总笑我,吃保养品搞得跟祈福一样

就求个心里安慰

呵,直男!

他怎么懂我们女生为了好看付出了什么!

不过看阿璃天天被摧残,还满脸胶原蛋白的样子

应该是很有效的吧~

葡萄籽胶囊只要15元一瓶,里面有100粒呢!

快跟着我保养起来吧!

购买链接:点击下方图片直接购买

严济堂 葡萄籽提取物胶囊 含原花青素 抗氧化 300mg*100粒