花吴缺驾到!是时候展现真正的技术了
hi~艾薇巴迪
nili天天念叨的花吴缺回来了!
阿璃喵姐都被你们炸出来了
我再不出山,总觉得对不住你们啊!!!
此处应该有掌声
跟大家太久没见,就先给大家汇报下
我最近的生活吧~
第一,大家都关心的我和男票
我俩还挺好的,前两天他看我压力太大
还拉着我去蹦床公园玩儿了呢~
(叮!今日份狗粮已热好)
第二么~就像大家看见的一样
一直以来长发及腰的我剪短发了!
感觉自己的颜值,又上了一个台阶呢~
第三就是,我!涨!工!资!了!
虽然就那么一丢丢
但感觉离我当小富婆的梦想又近了一点
也算是有得有失吧,现在每天都忙到不行的我
连回家陪老妈刷剧的时间都变少了很多!
工作的这几年,是真真实实的感觉到自己长大了
小时候仿佛无所不知的老妈
现在面对智能电视、电脑经常手足无措需要我
想起来心里总会觉得有一点酸酸的
原来,我长大的同时
那些给我遮风挡雨的人也在慢慢变老啊~
我好像没办法把时间按下暂停键
就只好,抽出时间多陪他们一些
每年带他们去做一次全身体检
也会照顾他们的身体健康,给他们买些保健品什么的
呐~像我家,就设立了酱紫一个保健角
把我妈经常吃的钙片、维生素
还有我自己也会吃的保健品都放在那里
这样我吃的时候也会顺带提醒下她
希望粑粑麻麻身体都能健健康健的!
熟悉我的粉丝应该知道
我妈之前是公交车司机,天天坐着的
免不了有点儿职业病
我有时间也会拉着她多运动,监督她吃些保健品
尤其是上次小姨穿高跟鞋没站稳扭了一下
结果粉碎性骨折了之后
我可以说是天天盯着老妈吃钙片了
没办法,骨折什么的真的太可怕了
谁能想到,只是扭一下就会骨折呢?
医生说是因为人年纪大了之后本身钙质流失严重
加上小姨常年吃素,补充的钙质追不上流失速度
所以骨质酥松
稍微受一点外界的力就容易造成骨折
想当初,我妈知道这个消息之后
可是天天炖骨头汤喝,连超爱的高跟鞋都放弃了
补没补钙不知道
反正天天骨头汤把我成功养胖了两斤
在我的强烈抗议下,她终于改吃钙片啦~
对啦~对于那些容易忘记吃保健品的小可爱
给你们推荐那种能随身携带的分装小药盒
我买的是类似于下面酱紫彩虹格药盒↓
按天装好,一次可以放上一周的量
老妈每天就可以直接拿小盒子
再也不用担心吃混了!
对啦~还有那种可以定时提醒的药盒也挺好用的
当然啦~给爸妈买保健品绝对不能随便
我一般都会认真的去做做功课
像我给我妈买的钙片就是严济堂的
上次贝贝也给你们安利过
它可是上市公司哟~
还有国家健字号小蓝帽和制药专利
连现在怀孕需要补充钙质的喵姐
也会定期服用呀!
说真的,只有这种品牌有保证的保健品
吃起来才放心呀~
今天一瓶60片只要18.34元
宝宝们,关爱自己和家人一定要从现在开始啦
不仅仅是陪伴
像酱紫的保健品什么的,也可以备起来了!
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对啦,说起严济堂
我自己还在吃他家的维生素
我比较常吃的维生素是维E和维C
没办法,天天熬夜压力大的我
不仅护肤品要换成抗氧化,内服也得跟上呀!
维C和维E都是能够细腻皮肤的类型
但是又有点点差别
维生素C是我一直都会吃的
毕竟我作为一个小黄皮,还是有自己的执着的!
别小看这一片小小的维生素
里面可是含有我们一天身体所需的维C呢
要知道我们每天所需的补充维生素c有2000mg
是啥子概念呢~
也就是22个橙子或者50个小番茄吧
尤其是像我这种中午经常靠外卖小哥拯救的懒人
平时吃的水果青菜,还重油重辣的
日常摄入根本达不到标准
除了坚持补充维C能够美白以外
对于那些容易口腔溃疡、免疫力低的小可爱
坚持补充维C是真的很有必要了!
对了,作为个溃疡晚期患者我有小妙招哟~
搭配着吃VC+VB2,再在溃疡处涂一点点维C粉
不特别严重的溃疡,一两天就能好呢!
严济堂这款VC尝起来酸酸甜甜的
还蛮好吃的呢~
有点儿像小时候吃的橘子汽水的味道
除了维C,我还会吃他家胶囊状的维E
对于我这种超大颗澳洲鱼油
都能吞下的养生女孩儿来说,完全不是问题
说真的,它一颗颗在阳光下还蛮好看的
除了口服以外
我皮肤很干的时候,也会把它戳开加入身体乳里
维E的质地其实是很有流动感的油质
加入身体乳刚开始用其实会觉得有丢丢油
容易水肿的妹子配合七龙珠或者刮痧板按摩一波
绝对消水肿不伤皮肤,第二天摸起来还特别滑!
我因为抹太多,这样看有丢丢没吸收
其实这个量,按摩两条小腿刚刚好!
我后面可是认真按摩到它完全吸收进去呢~
姐妹们,想要美千万不要懒好么!!!
今天一起给你们安排上了
维C一瓶60片只要9.4元
维E有80粒9.9元,都是十块钱不到呢!
这两个搭配着一起吃,会让皮肤更水润哟~
当代外卖女孩儿必备!!!!
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对啦~除了上面这两个对皮肤基础护理以为
还有一个抗氧化超厉害的葡萄籽精华!
不过我暂时还没吃过葡萄籽
毕竟十八岁的我还不需要考虑抗初老这件事
只好采访一下奋斗在抗老第一线的阿璃咯~
首先先看看我上次在阿璃家悄咪咪偷拍的保养篮吧!
嘿嘿,阿璃的保养篮子里除了各类维生素什么的
还有的就是逢大餐必吃的酵素
嗯,你们懂的.....
这款葡萄籽最早还是贝贝在吃
阿璃之前的葡萄籽吃完 ,看她吃起来感觉不错
转头就买了严济堂呢~
严济堂的用料扎实
每100g含有32g的原花青素,一颗抵其它牌子好几颗
完全保留了葡萄籽的抗氧化成分,丝毫不浪费
妈耶,这个数据真的太让人心动了!
要知道,抗氧化的过程主要就靠着原花青素呢~
而且葡萄籽搭配着维C和维E吃
还能细嫩皮肤哟~
因为葡萄籽这个东西阿璃一直在吃
所以没法给大家看对比
就给大家上一下网友服用时记录的皮肤变化吧!
(网友的真实分享图片)
我男票总笑我,吃保养品搞得跟祈福一样
就求个心里安慰
呵,直男!
他怎么懂我们女生为了好看付出了什么!
不过看阿璃天天被摧残,还满脸胶原蛋白的样子
应该是很有效的吧~
葡萄籽胶囊只要15元一瓶,里面有100粒呢!
快跟着我保养起来吧!
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